Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
724 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 68.63g | Carbs: 40.20g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкус Хлеба Хлеб Чёрный Немецкий Кукурузный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|