Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 128.46g | Carbs: 231.49g.
Breakfast: Wagon Wheels Jammie, Everyday Батончик 30% Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%, Чай, Агро Мастер Геркулес, Hortex Ежевика. Lunch: Wagon Wheels Original, Брокколи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Рис, Гречка, Куриное Филе, Болгарский Перец, Томатная Паста, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные. Dinner: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|