Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 48.27g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Harry's Хлеб для Сандвича, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Перекресток Киви Голд. Snacks/Other: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Ашан Печенье Американер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|