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Hatte zwei Ausrutscher.... jetzt muss es wieder runter. Mein Mann isst jetzt auch diätisch. Da ist das kochen zwar schwieriger, aber wenigstens muss ich nicht mehrere gerichte kochen. sondern einfach nur größere Portion.
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70.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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1392 kcal
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Fat: 16.36g | Prot: 138.40g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Radieschen, Tomaten, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Amora Senf Würzig - Mild, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Maggi Würze, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Pema Chia Brot, Gurke (Geschält). Lunch: Maggi Würze, Kartoffeln, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Lidl Gehackte Tomaten, Möhren, Petersilienwurzel, Blumenkohl, Brokkoli, Rote Paprika, Lauch, Aubergine, Grüne Brechbohnen, Zucchini, Kohlrabi. Dinner: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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