Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
124.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 64.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 85.31g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Хек Запеченный. Dinner: Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Штолле Пирог с Творогом, Хлеб, Хек Запеченный. Snacks/Other: Русский Размах Стаканчик Ванильный, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|