Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 73.31g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Верный Изюм Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Baisad Макароны, Iberica Маслины без Косточки, Мясновъ Лимонный Конфитюр. Dinner: Iberica Оливки без Косточки, Каждый День Яйца Куриные С1. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Дикси Киви, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1372 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamilosh🤍's Weight History
|