Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 131.37g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Огородников Горчичное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Dinner: Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Морковь, Яйцо Куриное, Основа Геркулес, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|