Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 97.42g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Чечевичный Суп, Хлеб Черный, Очищенные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Икра Трески, Красное Яблоко, Морская Капуста. Dinner: Батон, Печень Трески, Fish House Печень Трески Натуральная, Красное Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морская Капуста, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Компот без Сахара, ВкусВилл Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|