Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 76.16g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Pineapples Ananas Frais, Banane, Pommes Cuites sans Sucre, Malo Fromage Frais 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Printiligne Yaourt Brassé Nature 0%, Clémentines, Pommes Pink Lady. Lunch: Potimarron , Chou-Fleur, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Tomates Cerises, Céleri, Noix, Poivrons Rouges Doux, Échalotes, Auchan Pomélo Chinois, Deluxe Œufs de Caille, Avocat, Sucrine, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Mcennedy Tranches de Cornichons . Dinner: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Auchan Pomélo Chinois, Échalotes, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Deluxe Œufs de Caille, Tomates Cerises, Mcennedy Tranches de Cornichons, Potimarron, Chou-Fleur, Printiligne Yaourt Brassé Nature 0%, Céleri, Pommes Cuites sans Sucre, Sucrine, Avocat, Coraya Suprêmes Crabe, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Clémentines. Snacks/Other: M&M's M&M's Choco, Croissant au Chocolat. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|