Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 86.28g | Carbs: 217.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Ермолино Печенье "Малиновка". Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Красный Октябрь Конфета Каракум, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Слобода Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пятерочка Помидоры, Молочные Горки Творог 5%, Лента Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|