Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 70.59g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сваля Творог Обезжиренный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Борщ Украинский, Магнит Салат Оливье. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сам-По Мороженое Ягодный Морс. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Фабрика Качества Ветчина Особая, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет✋👋 Возможно некоторым из вас интересна тема похудения. Я сбросила 40 с лишним кг и сейчас начала вести блог в инстаграме об этом. Никаких чудо таблеток и голодовок, только правильное питание, спорт и мотивация. Подпишитесь, будет интересно ☺ Инста: crazyromanova
Не сочтите пожалуйста за спам или рекламу))
02 Dec 20 by member: Katrin Romanova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|