Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 71.98g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Зеленый Лук, Помидоры, Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Хит Продукт Овощная Смесь Весенняя, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Постный Борщ, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Звенигора Сыр Голландский. Dinner: Акконд Конфеты Фитси, Постный Борщ, Помидоры, Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Чудо Сирок З Наповнювачем Полуниця, Мандарины, Акконд Конфеты Фитси. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeniumm's Weight History
|