Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 87.97g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Хлеб Дарницкий. Dinner: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|