Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 52.73g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай, Златиборац Грудинка Свиная, Бутерброд с Маслом. Lunch: Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Златиборац Грудинка Свиная. Dinner: Хлеб, Златиборац Грудинка Свиная, Булгур (Вареный), Чай с Молоком. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|