Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
3165 kcal
|
Fat: 130.80g | Prot: 154.05g | Carbs: 339.99g.
Breakfast: Nesquik Какао, Heinz Печенье Детское, Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок. Lunch: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Биг Мак. Dinner: из Вологды Снежок, Банан, Nesquik Какао, Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|