Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1885 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 106.30g | Carbs: 191.96g.
Breakfast: Булко Безе Воздушное, Шпинат, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3, Икра Кижуча, Едим Дома Черная Смородина, Помидоры, Магнит Авокадо, Добряна Сыр Камамбер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо Куриное, Сыр Домашний, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Окей Манго, Иван-Поле Мармелад Желейный со Вкусом Карамели, Иван-Поле Конфитюр Малина, Myprotein Omega 3, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Запечённый Батат, Сердце Свиное. Dinner: Иван-Поле Батончики Протеиновые Шоколадный Брауни, Myprotein Omega 3, Ашан Мандарин, Тыквенно-Творожная Запеканка, Рулет с Манго и Рикоттой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Фундучная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Global Village Кабачковая Икра, Икра Кижуча, Сыр Домашний , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bonduelle Оливки с Лимоном, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|