Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
3124 kcal
|
Fat: 132.09g | Prot: 60.07g | Carbs: 432.76g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Смесь Орехово-Фруктовая, Моя Цена Чернослив , Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Яйцо. Lunch: Яблоко, Konti Timi Пирожное Сливочное, Rondo Освежающие Конфеты, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Волгодар Кетчуп Шашлычный , Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Гречка с Грибами. Dinner: Моя Цена Чернослив , Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Моя Цена Чернослив , Konti Timi Пирожное Сливочное, Meller Ирис в Шоколаде, Магнит Смесь Орехово-Фруктовая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|