Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 83.47g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банановые оладьи. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Овощной салат ассорти, Icestar Фасоль Стручковая Резаная, Щи на курином бедре(с картошкой), Гречка Отварная, Мясновъ Долма из Говядины. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Snacks/Other: Смузи, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Mission Deli Пшеничные Лепешки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|