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Diese Tage probiere ich mal was anderes....jeden Tag wiegen, und gucken wie sich das Gewicht verändert - an Tagen wenn ich arbeite, zu Hause bin, etc....
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101.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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1460 kcal
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Fat: 99.95g | Prot: 49.88g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Milka Erdbeer. Lunch: Tomaten, Iglo Bunte Nudelpfanne mit Hähnchen. Dinner: Mamma Gina Mini Pizza Salami, Wolf Schweizer Wurstsalat. Snacks/Other: Mandarine, Lidl Pistazien, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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