Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 81.58g | Carbs: 85.48g.
Breakfast: Яйцо, Курага, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хмельницкие Булочные Хлеб для Тостов Бездрожжевой Пшеничный, Помидоры, Шпинат. Lunch: Авокадо Авокадо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Сибас на Пару. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarevamy's Weight History
|