Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2601 kcal
|
Fat: 106.68g | Prot: 237.31g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Помидоры, Now Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Российский, Куриное Филе, SPAR Оладьи Овощные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Блины с Творогом, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бондюэль Молодая Кукуруза. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|