Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2092 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 172.30g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Чечевица Вареная, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Kamis Прованские Травы, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Dinner: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Вегана Мука Рисовая, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Творог из Замороженного Кефира, Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Кофе. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|