Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 140.56g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Lunch: Куриное Филе, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Barilla Макароны, Саянский Бройлер Бедро с Кожей. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|