Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
891 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 30.26g | Carbs: 62.13g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Здравник Цикорий Растворимый, Глобус Торт со Сливками Творожный. Lunch: Клементины, Авокадо Авокадо, Спагетти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овощное Рагу с Курицей, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Язык Говяжий Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катямастер's Weight History
|