Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
43.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 118.34g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Увелка Ячневая Каша Отварная, Молочный Городок Молоко 2,5%, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Наш Лидер Творог Обезжиренный. Lunch: Яичный Белок, Лук, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Отварное, Наш Лидер Творог Обезжиренный, Яйцо. Dinner: Красное Яблоко, Наш Лидер Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|