Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 138.60g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Pearl River Bridge Устричный Соус, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 4 Сезона Ежевика, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Snacks/Other: Fit Active Fizzy Energy Hard Candy , Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafokino1993's Weight History
|