Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
2447 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 69.08g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Dega Paprykarz z Łososia, Chrzan, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Sałata, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną, Krasnystaw Kefir, Łazanki. Lunch: Zwykłe Piwo. Snacks/Other: Ser Pleśniowy. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|