|
Сегодня был походу "Чит Мил" у брата день рождения + 2000 калорий к дневной норме. итого за день около 4000 калорий 👍
|
64.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 35.64g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Гренки, Банан. Lunch: Базарная Колбаса, Котлета Домашняя, Батон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
angelinagarbuzuk's Weight History
|