Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 60.66g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Капитан Норд Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Lunch: Биомакс Кефирный 2,5%, Nestle Кит Кат. Dinner: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Белая Дача Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|