Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 69.23g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Лента Багет Французский, Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Творог 2%, Картошка Вареная. Lunch: BeFit Яичница с Зеленью. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina 199211's Weight History
|