Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 137.99g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Яйцо Куриное, Heinz Соус Барбекю, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Север-Метрополь Торт "Фруктовая Горка", Окей Груша Конференс, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Пискаревский Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Креветки , Бондюэль Корнишоны Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Цельный Лесной Орех. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|