Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 45.81g | Carbs: 212.79g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: SPAR Кекс Шахматный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Картофель (с Кожурой), Фрегат Салака Холодного Копчения. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Чай с Сахаром, Печенья, SPAR Кекс Шахматный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|