Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 85.93g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Хлебцы льняные с ябл. , финик. , мёдом и корицей, Сыр Камамбер, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Цветная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Форель, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 15%, Окей Манго, Груша, Лента Пицца с Курицей, Картофель, Форель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вода с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|