Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1804 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 58.85g | Carbs: 256.05g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб, Малиновое Варенье, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп. Dinner: Кофе, Сахар, Соль, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Спартак Вафли со Вкусом Лимона, Виктория Рыба Масляная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osaquince1's Weight History
|