Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 109.68g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeshenka's Weight History
|