Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 58.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
2206 kcal
|
Fat: 115.24g | Prot: 92.28g | Carbs: 204.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет, Фундук Фундук. Lunch: Global Village Киноа, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Магнит Огурцы, Помидоры. Dinner: Пятерочка Свекла, Чеснок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Global Village Оливки с Лимоном. Supper: Лужок Кефир 2.5%. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Киви, Мандарины, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|