Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 72.68g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Колбаса Варёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Мандарины, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами . Snacks/Other: Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|