|
oké, nu maar eens uitzoeken, hoe ik uit die spaarstand kom. want dit is gewoon belachelijk 🤔🤨😥
|
87.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
822 kcal
|
Fat: 6.78g | Prot: 63.84g | Carbs: 114.18g.
Lunch: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Dinner: Jumbo Mini Krieltjes, AH Hollandse Bruine Bonen, AH Varkensschnitzel. Snacks/Other: Appel, Tomaten. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|