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Ist nur Magenfüllung.
Habe gestern erst abends was gegessen und dann gleich ne riesen Portion. Konjak-Nudeln waren dabei. Quillt ja noch nach im Bauch. Das hatte ne riesen Wampe zur Folge. 😅
Und es ist alles noch im System.
Morgen schauts bestimmt wieder besser aus. 😉
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69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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1418 kcal
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Fat: 97.36g | Prot: 93.69g | Carbs: 51.40g.
Breakfast: Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. Elevenses: Suntat Truthahn Salami mit Rindfleisch. Lunch: K-Classic Tzatziki Quark, Mayonnaise, Möhren, Zwiebeln, Weißkohl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Olivenöl. Dinner: K-Classic Schinken-Paprika-Beißer, Siberia Group Eingelegte Cherry-Tomaten, Monolith Patissonen. Snacks/Other: Getrocknete Kürbiskerne, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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