Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 117.05g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Нежинская Йогурт Малина-Злаки , Творог (Полностью Обезжиренный), Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Белый Хлеб. Lunch: Петрушка, Яичный Белок, Курица Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Курицей. Dinner: Квашеная Капуста, Петрушка, Курица Вареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Мармелад, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|