Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 135.81g | Carbs: 55.04g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Chikalab Blodie Buttercream @K, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Snacks/Other: Chikalab Blodie Buttercream @K, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|