Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 115.55g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Weider Протеин Gold Whey, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Станция Молочная Кефир 1%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Творог 5%, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Бутерброд с Сыром, Кукусики Кукусики с Морской Солью, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|