Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 92.47g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Городецкий Творог 9%, Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макфа Пшеничная Мука, Городецкий Творог 9%, Яйцо. Dinner: Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Зефир в Шоколаде, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|