Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 69.31g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Чай, Сахар, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Красное Столовое Вино, Мамалыга, Красные Помидоры (Консервированные), Кинто Ткемали Классический, Салат Овощной с Маслом, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Белый Хлеб, ВкусВилл Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Сахар, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|