Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 135.16g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Veln Коржик Песочный без Муки/Сахара, Veln Коржик Песочный без Муки/Сахара, Сильпо Скумбрия с/с, Кофе с Молоком, Dukan Food Овсяные Отруби. Lunch: Veln Коржик Песочный без Муки/Сахара, Кофе с Молоком, Оливье с Курицей. Dinner: Креветки, Креветки (Вареные или на Пару), Сахарный Горох, Фасоль (Консервированная), Сильпо Фреш Апельсин Киви Яблоко Банан Имбирь , Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Other: БКК Эклеры Французские, Polar Креветки Очищенные. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|