Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 118.23g | Carbs: 50.85g.
Breakfast: Мёд, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Икра Красная, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|