Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 44.95g | Carbs: 223.96g.
Breakfast: Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Яйцо, Папа Может Колбаса Балыковая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Апельсин. Dinner: Увелка Рис с Ананасами по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|