Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
50 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 77.64g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Baresa Pesto Czerwone, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Graham. Lunch: Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe. Dinner: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Baresa Pesto Czerwone, Bułka Kukurydziana. Snacks/Other: Nimm2 Śmiej Żelki. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|