Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 108.99g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Пятерочка Сыр Пошехонский, Nutiva Кокосовый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Campina Сливки Порционные, Лента Морковь по-Корейски , Сельдь Соленая. Lunch: Просто Варенье Абрикосовое, Борщ со Свининой, Творог 5%. Dinner: Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Творог 5%, Просто Варенье Абрикосовое. Snacks/Other: Селедка, Магнит Сыр Пошехонский, Смак Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|