Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
967 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 37.43g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Макароны Отварные, Хлеб, Чай с Молоком. Lunch: Булгур (Вареный), Хлеб, Чай с Молоком. Dinner: Хлеб, Чай с Молоком, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Хлеб, Златиборац Грудинка Свиная, Чай. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|